ジム
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/みんなで筋膜ほぐし 初心者向け
コアポールを転がして全身を覆っている筋膜をほぐし、コリや痛み、動きにくさを改善します。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
11:00~11:40
-
施設名
-
スタジオ1
-
担当
-
久保
ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け
腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
11:30~11:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
19:30~19:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
11:30~11:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
21:20~21:30
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
10:30~10:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
17:30~17:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け
基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです!
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
09:30~09:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
21:20~21:30
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
09:30~09:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:30~20:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
20:30~20:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
09:30~09:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
11:30~11:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
16:30~16:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
16:30~16:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
ジムスモ/肩こり予防
肩コリ予防に役立つ簡単エクサイズをご紹介します。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
20:30~20:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:30~11:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:30~10:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:30~19:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:30~20:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
10:30~10:40
-
施設名
-
マシンジム
-
担当
-
ジムスタッフ
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。