ジム
コンディショニング・リラクゼーション
ジムスモ/かんたんストレッチ
全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。
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曜日
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火曜日
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時間
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09:40～09:50
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施設名
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マシンジム
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担当
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曜日
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月曜日
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時間
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21:20～21:30
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施設名
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スタジオ1
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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09:40～09:50
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施設名
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マシンジム
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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20:40～20:50
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施設名
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マシンジム
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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11:40～11:50
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施設名
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マシンジム
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担当
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曜日
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土曜日
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時間
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18:40～18:50
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施設名
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マシンジム
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担当
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曜日
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木曜日
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時間
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21:20～21:30
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施設名
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スタジオ2
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担当
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曜日
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火曜日
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時間
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21:20～21:30
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施設名
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スタジオ1
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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16:40～16:50
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施設名
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マシンジム
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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21:20～21:30
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施設名
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スタジオ2
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担当
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ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/みんなで筋膜ほぐし 初心者向け
コアポールを転がして全身を覆っている筋膜をほぐし、コリや痛み、動きにくさを改善します。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:50～21:10
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施設名
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スタジオ1
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担当
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寺沢
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。