フィットネスプログラム
- ジャンル
- アクアエクササイズ
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
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曜日
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月曜日
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時間
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19:40～20:10
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施設名
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プール
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担当
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村澤
SASSO(颯爽）-プール 初心者向け
プールサイドで簡単な足腰トレーニングを行います。いくつになっても自分の体重をしっかり支えられ元気に歩けるような、丈夫な足腰づくりを目指します。
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曜日
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月曜日
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時間
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11:40～12:10
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施設名
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プール
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担当
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雨海
アクアダンス
音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:15～10:45
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施設名
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プール
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担当
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橋口
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曜日
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火曜日
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時間
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19:50～20:20
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施設名
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プール
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担当
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河目
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曜日
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日曜日
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時間
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12:50～13:20
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施設名
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プール
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担当
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橋口
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。