フィットネスプログラム
- ジャンル
- コンディショニング・リラクゼーション
コンディショニング・リラクゼーション
リンパフロー
簡単なエクササイズと足まわりを中心としたリンパ系を刺激し、自分の筋肉の力でデトックスできるカラダを目指すプログラムです。暖かい室温で行います。筋肉の緊張を和らげ、血行を促進し、カラダを芯から温めます。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
12:00～12:30
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
橋口
ファンクショナルコンディショニング
インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
14:10～14:50
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
高橋
*ｸﾗﾌﾞ限定/バレトン
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
11:50～12:20
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
橋口
*ｸﾗﾌﾞ限定/HOTボディケアストレッチ
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
10:30～11:10
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
高橋
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。