フィットネスプログラム
- ジャンル
- エアロビクス・ステップ
エアロビクス・ステップ
エアロサーキット
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
13:00~13:40
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
荒井
コンビネーションエアロ
エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
12:15~12:55
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
宮城
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
11:50~12:30
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
加藤
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。