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エアロビクス・ステップ

エアロビクス・ステップ

エアロサーキット

有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。

曜日

曜日

時間

13:00~13:40

施設名

スタジオ

担当

荒井

コンビネーションエアロ

エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。

曜日

曜日

時間

12:15~12:55

施設名

スタジオ

担当

宮城

曜日

曜日

時間

11:50~12:30

施設名

スタジオ

担当

加藤

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セントラルフィットネスクラブ24 仙台泉中央

022-375-0301

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