フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
HOTヨガ
話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガです。遠赤外線がカラダを芯から温め、身体を動かしやすく、柔軟にします。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:25~12:05
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施設名
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スタジオ
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担当
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櫻井
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曜日
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水曜日
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時間
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11:10~11:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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岩崎
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曜日
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金曜日
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時間
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19:10~19:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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櫻井
ピラティス
100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
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曜日
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月曜日
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時間
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19:20~20:00
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施設名
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スタジオ
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担当
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荒井
WEB入会のご案内
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