ジム
初めての方へのサポートシステム
はじめてサポート 初心者向け
基本的なジム利用方法の説明や簡単なトレーニングアドバイスを行います。ジム利用が始めての方、不安な方はぜひご参加ください。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
10:15～12:00
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
スタッフ
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
19:15～20:45
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
スタッフ
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
10:15～12:00
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
スタッフ
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
19:15～20:45
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
スタッフ
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:15～12:00
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
スタッフ
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:15～20:45
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
スタッフ
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
10:15～12:00
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
スタッフ
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
19:15～20:45
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
スタッフ
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
10:15～12:00
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
佐野
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
17:00～18:45
-
施設名
-
ジム
-
担当
-
佐野
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/腰痛予防・改善
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。腰痛の予防・改善に繋がるストレッチと体幹トレーニングを行い、腰痛の起こりにくい体を目指すクラスです。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
09:15～09:35
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
松浦
ジムスモ/かんたん筋トレ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。様々な種目を通して、全身の引き締めを目指すクラスです。短い時間でお気軽にご参加いただけます。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
09:45～10:05
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
松浦
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
09:15～09:35
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
松浦
ジムスモ/かんたんストレッチ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。体の状態に合わせて、ゆっくりと気持ちよく全身を伸ばしていきます。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
09:15～09:35
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
松浦
ジムスモ/かんたん姿勢改善
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。自身の体の状態を知り、ストレッチやエクササイズによって修正を行います。より楽に体を動かせるようになることを目指すクラスです。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
09:15～09:35
-
施設名
-
スタジオ
-
担当
-
松浦
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。