ジャンル
ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

ダンスWAVE

ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。

曜日

曜日

時間

13:30~14:00

施設名

第2スタジオ

担当

清水

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。

曜日

曜日

時間

11:20~12:00

施設名

第1スタジオ

担当

野中

曜日

曜日

時間

19:40~20:20

施設名

第1スタジオ

担当

北井

曜日

曜日

時間

20:25~21:05

施設名

第1スタジオ

担当

増田

曜日

曜日

時間

10:10~10:50

施設名

第1スタジオ

担当

森山

曜日

曜日

時間

20:20~21:00

施設名

第1スタジオ

担当

星野

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

第1スタジオ

担当

木村

CSLive/Lati Lati

ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。

曜日

曜日

時間

11:55~12:35

施設名

第1スタジオ

担当

偶数週/REC

ダンスファン

様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。

曜日

曜日

時間

13:15~13:55

施設名

第1スタジオ

担当

新妻

曜日

曜日

時間

11:55~12:35

施設名

第1スタジオ

担当

奇数週/林

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セントラルウェルネスクラブ24 東十条

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