フィットネスプログラム
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- エアロビクス・ステップ
エアロビクス・ステップ
コンビネーションエアロ
エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:00～10:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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岩谷
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曜日
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火曜日
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時間
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20:05～20:45
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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竹林
オリジナルエアロ
インストラクターのオリジナリティを生かしたエアロビクスのクラスです。個性あふれるレッスンをお楽しみ下さい。内容については各クラブにお問い合わせください。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:20～14:00
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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斉藤
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曜日
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木曜日
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時間
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10:00～10:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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岩谷
オリジナルステップ
内容は実施クラブにお問い合わせ下さい。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:20～13:00
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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斉藤
エアロサーキット
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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岩谷
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曜日
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木曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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Aスタジオ
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担当
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岩谷
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。