フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

GYMジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

  • ジムスモ/ボディコンディショニング

    15分

    カラダの中心である体幹部を強化することで、カラダの機能を向上させていくプログラムです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    21:10~21:20ジムエリアスタッフ
  • PTCパーソナルトレーニング

    30・60分

    1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    09:30~21:30パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    14:00~17:00パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    21:00~22:00パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    09:00~11:00パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    14:00~17:00パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    20:00~22:00パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    10:00~19:30パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    10:00~19:30パーソナルエリアパーソナルトレーナー
  • PTC機能改善ストレッチ

    パーソナルトレーナーがマンツーマンで行うストレッチです。身体バランスを整え機能を改善します。

ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

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