ジム
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/かんたん筋膜ほぐし
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。ストレッチポールを使用して、筋膜へのアプローチを行います。動かしやすい体を作るので、運動前・運動後どちらにもおススメのクラスです。
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曜日
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金曜日
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時間
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12:20～12:30
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施設名
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スタジオ
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担当
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春日井
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曜日
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土曜日
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時間
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16:40～17:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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佐野