フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ30
音楽に合わせて、バーベルで楽しく筋力トレーニングを行います。短時間で全身の筋肉がバランス良く鍛えられ、ボディラインを整える効果の高いプログラムです。
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
12:30～13:00
-
施設名
-
スタジオ（HOT有）
-
担当
-
村上
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:30～14:00
-
施設名
-
スタジオ（HOT有）
-
担当
-
村上
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:00～11:40
-
施設名
-
スタジオ（HOT有）
-
担当
-
村上
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
19:40～20:20
-
施設名
-
スタジオ（HOT有）
-
担当
-
桂澤
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。