フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • アクアビクス

    30・45分

    音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:30~11:15プールさくら
    11:15~11:45プール山本
  • フィットZERO

    30・40分

    音楽に合わせて楽しく身体を動かします。簡単なエアロビクス・格闘動作、筋力トレーニングで心地よく全身をリフレッシュ。3ヶ月間同じ音楽と動きで行いますので安心してご参加頂けます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    09:15~09:45Aスタジオ安田
    09:20~09:50Bスタジオ涌井
    13:40~14:10Bスタジオ出口
    10:30~11:00Bスタジオ藤野
  • シェイプパンプ50

    50分

    バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:15~20:05Aスタジオ出口
    14:15~15:05Aスタジオ野村
  • ファイティングコアPulse

    40分

  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    20:15~20:55Aスタジオ出口
  • PTCニュートリションダイエット

    60分

    食事カウンセリングと筋力トレーニングで健康的に理想体重および理想体型に導きます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:00~14:00ジム塩原
    12:00~13:00ジム塩原
  • PTCパーソナルトレーニング

    30・60分

    1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:00~14:00Bスタジオさくら
    17:00~19:50Bスタジオ安田
    09:30~11:00Bスタジオ植田
    17:00~19:30Bスタジオ安田
    09:10~16:00Bスタジオ安田
    10:20~12:00Bスタジオ大倉
    18:00~20:30Bスタジオ七島
    10:30~11:30Bスタジオ吉田
    18:30~20:00Bスタジオ七島
    14:00~16:00Bスタジオ吉田
    15:00~17:30BスタジオMISAKI
    18:30~19:30Bスタジオ出口
    10:40~13:30ジム安田
    10:00~13:00ジム安田
    09:10~13:00ジム安田
    16:00~20:10ジム安田
    15:00~18:00ジム安田

ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

  • 簡単!WEB入会
    • クラブへのお問い合わせ