最終更新日:2025年12月22日 15:56
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Aスタジオ |
| レッスン時間 |
9:30 |
| プログラム |
ポールde健康体操 |
| 担当 |
田川 |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Aスタジオ |
| レッスン時間 |
10:15 |
| プログラム |
シンプルステップ |
| 担当 |
那智 |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Aスタジオ |
| レッスン時間 |
11:10 |
| プログラム |
【コラボレッスン】シェイプパンプ |
| 担当 |
那智&大浦 |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Aスタジオ |
| レッスン時間 |
12:10 |
| プログラム |
肩こり改善ヨガ |
| 担当 |
丸山 |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Aスタジオ |
| レッスン時間 |
13:15 |
| プログラム |
ステップJAM |
| 担当 |
涌井 |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Aスタジオ |
| レッスン時間 |
19:10 |
| プログラム |
ピラティス |
| 担当 |
塩原 |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Aスタジオ |
| レッスン時間 |
20:00 |
| プログラム |
ファイトアタックBEAT |
| 担当 |
出口 |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Bスタジオ |
| レッスン時間 |
9:30 |
| プログラム |
レッグライン/ビューティ |
| 担当 |
CS-REC |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Bスタジオ |
| レッスン時間 |
10:20 |
| プログラム |
膝痛予防・改善 |
| 担当 |
CS-REC |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Bスタジオ |
| レッスン時間 |
11:10 |
| プログラム |
エアロサーキット |
| 担当 |
CS-REC |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Bスタジオ |
| レッスン時間 |
13:15 |
| プログラム |
HOTヨガ |
| 担当 |
CS-REC |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Bスタジオ |
| レッスン時間 |
14:10 |
| プログラム |
ボディコアバランス |
| 担当 |
出口 |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Bスタジオ |
| レッスン時間 |
15:00 |
| プログラム |
からだ元気 |
| 担当 |
安田 |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
Bスタジオ |
| レッスン時間 |
19:10 |
| プログラム |
シェイプパンプPOWER |
| 担当 |
CS-REC |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
10:15 |
| プログラム |
アクアビクス&サーキット |
| 担当 |
さくら |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
11:15 |
| プログラム |
クロール入門 |
| 担当 |
太田 |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
11:55 |
| プログラム |
個人メドレー泳いでみよう |
| 担当 |
太田 |
| 日付 |
1月12日(月) |
|---|---|
| 施設名 |
プール |
| レッスン時間 |
20:10 |
| プログラム |
アクアフロー20 |
| 担当 |
星野 |
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