最終更新日:2025年12月22日 15:56
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
|
1月12日(月) |
Aスタジオ |
9:30 |
ポールde健康体操 |
田川 |
|
1月12日(月) |
Aスタジオ |
10:15 |
シンプルステップ |
那智 |
|
1月12日(月) |
Aスタジオ |
11:10 |
【コラボレッスン】シェイプパンプ |
那智&大浦 |
|
1月12日(月) |
Aスタジオ |
12:10 |
肩こり改善ヨガ |
丸山 |
|
1月12日(月) |
Aスタジオ |
13:15 |
ステップJAM |
涌井 |
|
1月12日(月) |
Aスタジオ |
19:10 |
ピラティス |
塩原 |
|
1月12日(月) |
Aスタジオ |
20:00 |
ファイトアタックBEAT |
出口 |
|
1月12日(月) |
Bスタジオ |
9:30 |
レッグライン/ビューティ |
CS-REC |
|
1月12日(月) |
Bスタジオ |
10:20 |
膝痛予防・改善 |
CS-REC |
|
1月12日(月) |
Bスタジオ |
11:10 |
エアロサーキット |
CS-REC |
|
1月12日(月) |
Bスタジオ |
13:15 |
HOTヨガ |
CS-REC |
|
1月12日(月) |
Bスタジオ |
14:10 |
ボディコアバランス |
出口 |
|
1月12日(月) |
Bスタジオ |
15:00 |
からだ元気 |
安田 |
|
1月12日(月) |
Bスタジオ |
19:10 |
シェイプパンプPOWER |
CS-REC |
|
1月12日(月) |
プール |
10:15 |
アクアビクス&サーキット |
さくら |
|
1月12日(月) |
プール |
11:15 |
クロール入門 |
太田 |
|
1月12日(月) |
プール |
11:55 |
個人メドレー泳いでみよう |
太田 |
|
1月12日(月) |
プール |
20:10 |
アクアフロー20 |
星野 |
急な代行などの際は、当情報への記載が間に合わない場合がございます。あらかじめご了承ください。