ジャンル
エアロビクス・ステップ

エアロビクス・ステップ

シンプルエアロ

音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。(運動強度:3.6METs)

曜日

曜日

時間

11:00~11:40

施設名

第1スタジオ

担当

田澤

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セントラルウェルネスクラブ24 葛西

03-5667-1070

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