ジャンル
バイクエクササイズ

バイクエクササイズ

エアサイクルフィットネス/リズムライド

脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。(運動強度:6.2METs)

曜日

曜日

時間

14:20~15:00

施設名

第2スタジオ

担当

加納

曜日

曜日

時間

19:25~20:05

施設名

第2スタジオ

担当

黄野

エアサイクルフィットネス/パワーライド

究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。(運動強度:6.6METs)

曜日

曜日

時間

20:50~21:30

施設名

第2スタジオ

担当

高田

曜日

曜日

時間

20:40~21:20

施設名

第2スタジオ

担当

松村

曜日

曜日

時間

13:50~14:30

施設名

第2スタジオ

担当

黄野

エアサイクルフィットネス/ジムライド

本格的なサイクリング要素を手軽に体感しつつ、適度な有酸素運動をどなたでも行うことができるバイクのグループレッスンです。

曜日

曜日

時間

13:35~13:55

施設名

第2スタジオ

担当

ジムインストラクター

曜日

曜日

時間

19:25~19:45

施設名

第2スタジオ

担当

ジムインストラクター

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セントラルウェルネスクラブ24 葛西

03-5667-1070

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