フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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14:15～14:55
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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尾島
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曜日
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火曜日
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時間
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19:20～20:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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小河原
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曜日
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水曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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北井
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曜日
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水曜日
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時間
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21:00～21:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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塚田
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曜日
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木曜日
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時間
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10:00～10:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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maiko
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曜日
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木曜日
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時間
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20:30～21:10
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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臺代
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曜日
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金曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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白石
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曜日
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土曜日
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時間
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14:10～14:50
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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Macky
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曜日
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日曜日
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時間
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11:20～12:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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野中
ラテンファン
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:00～12:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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北井
フラエクササイズ
フラダンスの基本的な動きをアレンジして、適度にカラダを動かします。ハワイアン音楽に耳を傾け、存分にリラックスし、心もカラダもきれいになりましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:20～12:00
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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Ari
ダンスファン
様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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歌川
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。