フィットネスプログラム
- ジャンル
- 水泳
水泳
水泳入門 初心者向け
これからを水泳を始めたい方のための入門クラスです。泳ぎの基本である姿勢やキックの練習はもちろん、プールの中でカラダをうまく動かす練習も行います。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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プール
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担当
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北原
クロール
姿勢作り、キック、腕の動きなどの基本練習と一緒に、クロールを上達させるために必要な様々なテクニックを練習します。ぜひ挑戦しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:40～12:10
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施設名
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プール
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担当
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北原
初級背泳ぎ
背泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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11:45～12:15
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施設名
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プール
-
担当
-
矢野
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曜日
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金曜日
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時間
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20:05～20:35
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施設名
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プール
-
担当
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矢野
中級平泳ぎ
平泳ぎで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:00～13:30
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施設名
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プール
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担当
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高木
中級バタフライ
バタフライで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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20:55～21:25
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施設名
-
プール
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担当
-
嶋田
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曜日
-
日曜日
-
時間
-
12:30～13:00
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施設名
-
プール
-
担当
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嶋田
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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日曜日
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時間
-
13:50～14:35
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施設名
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プール
-
担当
-
加納
初級スイムトレーニング
初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
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曜日
-
金曜日
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時間
-
12:25～13:10
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施設名
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プール
-
担当
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高橋
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曜日
-
金曜日
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時間
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20:45～21:15
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施設名
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プール
-
担当
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矢野
目指せマスターズ
水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。
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曜日
-
水曜日
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時間
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13:00～13:45
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施設名
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プール
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担当
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矢野
マスターズ練習会
マスターズ水泳大会に出場する水泳愛好者のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習することで、さらなるレベルアップを目指しましょう。
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曜日
-
火曜日
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時間
-
20:40～21:40
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施設名
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プール
-
担当
-
矢野
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
-
水曜日
-
時間
-
12:25～12:55
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施設名
-
プール
-
担当
-
矢野
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曜日
-
水曜日
-
時間
-
20:15～20:45
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施設名
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プール
-
担当
-
嶋田
成人スイミングスクール
成人スイミングスクール
成人を対象としたスイミングスクールです。
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曜日
-
木曜日
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時間
-
20:30～21:30
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施設名
-
プール
-
担当
-
矢野
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曜日
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金曜日
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時間
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10:30～11:30
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施設名
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プール
-
担当
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北原
成人スイミングスクール(中級)
成人を対象としたスイミングスクールの中級クラスです。
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曜日
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木曜日
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時間
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13:45～14:45
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施設名
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プール
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担当
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加納
アクアエクササイズ
アクアウォーク&トレーニング 初心者向け
シンプルな有酸素運動(歩く、走る、跳ぶ)と筋力トレーニングを交互に行い、体力アップや筋力アップを目指すプログラムです。音楽に合わせる必要がないので周りの方を気にせず、自分のペースで行うことができます。
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曜日
-
水曜日
-
時間
-
10:20～10:50
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施設名
-
プール
-
担当
-
土方
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曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:10～13:40
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施設名
-
プール
-
担当
-
加納
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
-
火曜日
-
時間
-
12:20～12:50
-
施設名
-
プール
-
担当
-
高橋
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:00～12:45
-
施設名
-
プール
-
担当
-
高木
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:45～20:30
-
施設名
-
プール
-
担当
-
巻嶋
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曜日
-
金曜日
-
時間
-
11:45～12:15
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施設名
-
プール
-
担当
-
染谷
ダイビング
スキンダイビング
マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎（泳ぐ、潜る）を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。
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曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:00～12:30
-
施設名
-
プール
-
担当
-
嶋田
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。(運動強度：2.9METs)
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曜日
-
火曜日
-
時間
-
12:20～13:00
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
染谷
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:20～21:00
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
加納
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:55～13:35
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
高橋
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:10～20:50
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
高橋
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
10:40～11:20
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
染谷
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
14:10～14:50
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
松村
ダイエットサーキット
今年こそダイエットを始めたいという方にオススメ！有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うサーキットクラスです。簡単な動きで構成されているのでどなたでも安心してご参加頂けます。
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曜日
-
土曜日
-
時間
-
13:20～13:50
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
染谷
ボディコアバランス
不安定なボードを使い、コアトレーニングを中心とした簡単なエクササイズを行います。若々しい姿勢づくりやウェストの引き締め、バランス能力の維持、強化に効果的です。
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曜日
-
火曜日
-
時間
-
10:20～11:00
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
染谷
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
12:50～13:30
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
染谷
格闘エクササイズ
ファイトアタックBEAT
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。(運動強度：4.9METs)
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曜日
-
水曜日
-
時間
-
19:40～20:20
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
高田
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
11:40～12:20
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
REC
ファイトアタックPRO
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。
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曜日
-
木曜日
-
時間
-
11:55～12:35
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
高橋
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
21:10～21:50
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
松村
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
13:10～13:50
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
高橋
バイクエクササイズ
エアサイクルフィットネス/リズムライド
脂肪燃焼効果抜群！音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。(運動強度：6.2METs)
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曜日
-
火曜日
-
時間
-
14:20～15:00
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
大久保
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
19:25～20:05
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
高橋
エアサイクルフィットネス/パワーライド
究極のエネルギー消費！珠玉の達成感！！全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。(運動強度：6.6METs)
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曜日
-
水曜日
-
時間
-
20:50～21:30
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
高田
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
20:40～21:20
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
松村
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
15:10～15:50
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
高橋
エアサイクルフィットネス/ジムライド
本格的なサイクリング要素を手軽に体感しつつ、適度な有酸素運動をどなたでも行うことができるバイクのグループレッスンです。
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曜日
-
水曜日
-
時間
-
13:35～13:55
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
ジムインストラクター
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
19:25～19:45
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
ジムインストラクター
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
-
火曜日
-
時間
-
14:15～14:55
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
尾島
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
19:20～20:00
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
小河原
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:00～11:40
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
北井
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
21:00～21:40
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
塚田
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:00～10:40
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
maiko
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
20:30～21:10
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
臺代
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
13:00～13:40
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
白石
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
14:10～14:50
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
Macky
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
11:20～12:00
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
野中
ラテンファン
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
12:00～12:40
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
北井
フラエクササイズ
フラダンスの基本的な動きをアレンジして、適度にカラダを動かします。ハワイアン音楽に耳を傾け、存分にリラックスし、心もカラダもきれいになりましょう。
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曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:20～12:00
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
Ari
ダンスファン
様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。
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曜日
-
木曜日
-
時間
-
13:00～13:40
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
歌川
ヨガ・ピラティス
ヨガ
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
10:15～10:55
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
川喜多
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
13:20～14:00
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
尾島
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
19:10～19:50
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
綱井
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
11:00～11:40
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
川喜多
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
13:50～14:30
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
野中
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
10:00～10:40
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
辻野
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
13:20～13:50
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
mayuco
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
10:20～11:00
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
野中
パワーヨガ
主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
18:20～19:00
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
綱井
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
13:50～14:30
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
萩原
フィールピラティス
ピラティステクニックの効果を体を動かしながら感じていきます。フィールには[手探りする][触って調べる]や[味わう][分かる]という意味があります。エクササイズを行いながらご自身の体の具合や仕組みを理解していくレッスンです。(運動強度：2.3METs)
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曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:30～20:10
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
小林
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
11:40～12:10
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
小林
ピラティス
100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉（インナーマッスル）をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
12:20～12:50
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
Ari
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
11:55～12:35
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
田澤
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
14:15～14:55
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
山下
エアロビクス・ステップ
シンプルエアロ
音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。(運動強度：3.6METs)
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曜日
-
木曜日
-
時間
-
11:00～11:40
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
田澤
コンディショニング・リラクゼーション
カラダデトックス 初心者向け
がんばらないエクササイズと漢方の知識を合わせて、体内浄化。カラダ本来のキレイと元気を取りもどすプログラムです。足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排泄を促したり、カラダを自然な状態にリセットします。(運動強度：1.8METs)
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:00～11:40
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
小林
リンパフロー
簡単なエクササイズと足まわりを中心としたリンパ系を刺激し、自分の筋肉の力でデトックスできるカラダを目指すプログラムです。暖かい室温で行います。筋肉の緊張を和らげ、血行を促進し、カラダを芯から温めます。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
12:10～12:20
-
施設名
-
ジムエリア
-
担当
-
インストラクター
ビューティプロジェクト/スムース＆ヒーリング 初心者向け
ポールを使用して、コア（胴体部）を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい（機能的な）体を目指すプログラムです。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:00～10:40
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
川喜多
フレックスストレッチ
専用のクッションを使用することで骨盤を立てやすくなり、安全かつ効果的にストレッチができるプログラムです。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
12:00～12:30
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
川喜多
バランスボール
バランスボールを使って、コア（体幹部）のバランスを整えます。体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
13:00～13:30
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
友國
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:35～13:05
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
友國
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
12:20～12:50
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
五十棲
*ｸﾗﾌﾞ限定/骨盤エクササイズ
骨盤周辺の筋肉、骨格のバランスを整え、骨盤のゆがみを改善していきます。簡単な動きでも、ボディラインの改善や血行の促進など様々な効果が期待できます。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
10:00～10:40
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
松永
体調改善・健康体操
健康体操 初心者向け
様々な方法で適度にカラダを動かします。体力に自信のない人や中高年の方を対象にしたクラスです。楽しく、無理なく運動習慣を身につけます。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:20～12:00
-
施設名
-
第1スタジオ
-
担当
-
五十棲
健康太極拳
中国に古くから伝わる健康法です。緩やかで流れるように動くことで、正しい姿勢やからだの正しい使い方を身につけながら身体の調子を内側から整えます。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
10:00～10:40
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
児島
CSLive/メディカルフィットネス/腰痛予防・改善 初心者向け
腰痛予防、改善の内容となり、マットの上で筋力トレーニングを行います。医学的エビデンスに基づく運動療法プログラムです。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
09:45～10:05
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
アーカイブ
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
13:55～14:15
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
アーカイブ
マタニティ
マタニティスイミングスクール
水中での無理のない運動により、妊娠中の不快な症状を緩和したり、筋肉の緊張とリラックスを身につけ出産に備えます。お母様同士の情報交換もストレス解消に役立ちます。
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:30～14:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
北原
マタニティエクササイズスクール
妊婦を対象とした健康エクササイズスクールです。妊娠中の運動不足を解消します。
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曜日
-
土曜日
-
時間
-
12:30～13:00
-
施設名
-
第2スタジオ
-
担当
-
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/ファットバーニング 脂肪燃焼
有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うことで脂肪燃焼させ、メリハリボディを目指すプログラムです。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
10:45～10:55
-
施設名
-
ジムエリア
-
担当
-
インストラクター
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
11:45～11:55
-
施設名
-
ジムエリア
-
担当
-
インストラクター
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:45～19:55
-
施設名
-
ジムエリア
-
担当
-
インストラクター
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
19:45～19:55
-
施設名
-
ジムエリア
-
担当
-
インストラクター
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
11:45～11:55
-
施設名
-
ジムエリア
-
担当
-
インストラクター
-
曜日
-
日曜日
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時間
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10:45～10:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
ジムスモ/みんなで筋膜ほぐし 初心者向け
コアポールを転がして全身を覆っている筋膜をほぐし、コリや痛み、動きにくさを改善します。
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曜日
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火曜日
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時間
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21:20～21:30
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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水曜日
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時間
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19:45～19:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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木曜日
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時間
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12:10～12:20
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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金曜日
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時間
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10:45～10:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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金曜日
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時間
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11:45～11:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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日曜日
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時間
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12:10～12:20
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
ジムスモ/みんなで筋トレ
基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！
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曜日
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火曜日
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時間
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12:10～12:20
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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水曜日
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時間
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20:45～20:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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木曜日
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時間
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20:45～20:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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土曜日
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時間
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10:45～10:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け
腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:45～20:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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木曜日
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時間
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11:45～11:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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日曜日
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時間
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11:45～11:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け
基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです！
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曜日
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火曜日
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時間
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19:45～19:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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水曜日
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時間
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21:45～21:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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木曜日
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時間
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21:45～21:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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金曜日
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時間
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21:45～21:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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土曜日
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時間
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12:30～12:40
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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日曜日
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時間
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17:45～17:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
ジムスモ/姿勢改善 初心者向け
運動をはじめるならここからスタート！姿勢を整える簡単エクササイズをご紹介します。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:45～10:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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金曜日
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時間
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20:45～20:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
スッキリ腰痛予防 初心者向け
腰痛予防に役立つ簡単エクササイズをご紹介します。
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曜日
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木曜日
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時間
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10:45～10:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
ジムスモ/バランスボール
自宅でもできるバランスボールを使った楽しいエクササイズをご紹介します。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:10～12:20
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
ファンクショナルトレーニング（シナジー）
新感覚のトレーニングツールを使って身体の機能を向上させるトレーニングを行います。仲間と一緒にトレーニングすれば楽しさ倍増！思いのままにカラダが動かせるようになる心地よさを体感してください。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:45～11:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
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曜日
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日曜日
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時間
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15:45～15:55
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施設名
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ジムエリア
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担当
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インストラクター
その他スクール
マスターズ同好会
マスターズ水泳大会等に出場する水泳愛好家が集まった同好会のための練習会です。同じ目的を持った方と一緒に練習をすることで、水泳がもっと楽しくなります。
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曜日
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金曜日
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時間
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13:20～14:20
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施設名
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プール
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担当
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スイムプライベートレッスン
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曜日
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火曜日
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時間
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11:00～11:30
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施設名
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プール
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担当
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矢野
健康体操スクール
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曜日
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水曜日
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時間
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12:00～13:00
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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松下
セントラリアンプログラム
ボッチャ 初心者向け
地上のカーリングといわれているボッチャはイタリア語で「ボール」を表します。６個のボールを使って行うシンプルですが奥が深い球技です。
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曜日
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水曜日
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時間
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14:00～14:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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ジムインストラクター
その他スポーツ
フィンフリーコース
フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。水をきって進む爽快感は格別です。
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曜日
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土曜日
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時間
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11:30～12:00
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施設名
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プール
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担当
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フリーコース
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。