プール
水泳
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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11:50～12:20
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施設名
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プール
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担当
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佐々木
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曜日
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日曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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プール
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担当
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早川
初級背泳ぎ
背泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:15～12:45
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施設名
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プール
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担当
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鈴木
初級平泳ぎ
平泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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19:10～19:40
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施設名
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プール
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担当
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林
初級バタフライ
バタフライの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:15～11:45
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施設名
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プール
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担当
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中村
中級平泳ぎ
平泳ぎで楽に２５ｍ泳げるようになることを目的としたクラスです。基本の練習も継続して行い、泳ぎ全体のレベルアップも目指しましょう。
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曜日
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水曜日
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時間
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19:30～20:00
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施設名
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プール
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担当
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鈴木
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曜日
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木曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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プール
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担当
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宮本
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:50～12:20
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施設名
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プール
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担当
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中村
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曜日
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水曜日
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時間
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20:10～21:00
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施設名
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プール
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担当
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中村
初級スイムトレーニング
初級レベルの方を対象とした泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。
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曜日
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木曜日
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時間
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12:30～13:10
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施設名
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プール
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担当
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宮本
目指せマスターズ
水泳大会への出場や記録向上を目指している方を対象にしたクラスです。日頃のトレーニングの成果を十分に発揮できるように様々な角度からの練習を行います。
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曜日
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木曜日
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時間
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20:20～21:20
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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金曜日
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時間
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13:00～14:00
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施設名
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プール
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担当
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宮本
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曜日
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土曜日
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時間
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16:10～16:55
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施設名
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プール
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担当
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早川
アクアエクササイズ
アクアウォーク＆ジョグ 初心者向け
水の中で走る動作を中心に行うプログラムです。 脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。 泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。
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曜日
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水曜日
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時間
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10:20～10:50
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施設名
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プール
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担当
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佐々木
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曜日
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金曜日
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時間
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10:30～11:00
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施設名
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プール
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担当
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牧野
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曜日
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土曜日
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時間
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12:10～12:40
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施設名
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プール
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担当
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佐々木
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:15～14:00
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施設名
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プール
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担当
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坂本
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曜日
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水曜日
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時間
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11:20～12:05
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施設名
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プール
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担当
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水谷
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曜日
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木曜日
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時間
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11:50～12:20
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施設名
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プール
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担当
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中村
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曜日
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木曜日
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時間
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19:15～20:00
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施設名
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プール
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担当
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川崎
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曜日
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金曜日
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時間
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11:10～11:40
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施設名
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プール
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担当
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佐々木
ダイビング
スキンダイビング
マスク・スノーケル・フィンを使用して、ダイビングの基礎（泳ぐ、潜る）を練習します。スクーバーダイビングのトレーニングとしても有効です。
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曜日
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水曜日
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時間
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12:50～13:20
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施設名
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プール
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担当
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鈴木
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曜日
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日曜日
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時間
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12:45～13:15
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施設名
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プール
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担当
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中村
その他スクール
スイムプライベートレッスン
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曜日
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木曜日
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時間
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10:00～10:30
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施設名
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プール
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担当
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宮本
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曜日
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木曜日
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時間
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10:30～11:00
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施設名
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プール
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担当
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宮本
その他スポーツ
フィンフリーコース
フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。水をきって進む爽快感は格別です。
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曜日
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火曜日
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時間
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12:30～13:00
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施設名
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プール
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担当
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曜日
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日曜日
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時間
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12:15～12:45
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施設名
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プール
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担当
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WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。