スタッフボイス

ここは習志野市の谷津にあるスポーツクラブ・・・
セントラルフィットネスクラブ谷津店の店長、井谷による独り言ブログ



寒い時期、筋トレがしたくなりますねー♪笑


・・・え

私だけ？



メンバーの皆さんを筋トレ好きにする為、いろんな道具を用意してます！

まずはループバンド！


色が可愛い！

可愛いのに使うとキツイ

つまり・・・・

最高！！！！


スクワットや横向きに寝転んで使うとお尻の筋肉を刺激できます！


バランス感覚を底上げしてくれるお尻の筋肉を鍛えてトレーニングの質を上げていきましょう！


分からないことはいつでもスタッフに聞いてください！


もちろん井谷に聞いていただいてもＯＫです！


ご来館お待ちしてますね！