最終更新日:2026年10月15日 10:41
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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10月15日(木) |
スタジオ |
10:10 |
フラエクササイズ→シンプルエアロ |
hiromi→野沢 |
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10月15日(木) |
スタジオ |
11:05 |
シェイプパンプ→CSLIVEシェイプパンプ |
坂本→映像 |
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10月18日(日) |
スタジオ |
10:35 |
ポールde健康体操→ストレッチ |
高橋→藤牧 |
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10月18日(日) |
スタジオ |
11:20 |
エアロサーキット→CSLIVEエアロサーキット |
高橋→映像 |
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10月18日(日) |
スタジオ |
12:05 |
シェイプパンプ→CSLIVEシェイプパンプ |
高橋→映像 |
|
10月19日(月) |
スタジオ |
9:45 |
リズムライド→CSLIVEリズムライド |
坂本→映像 |
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10月19日(月) |
プール |
11:20 |
初級平泳ぎ |
坂本→添田 |
|
10月19日(月) |
プール |
12:00 |
スキンダイビング |
坂本→松村 |
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10月22日(木) |
スタジオ |
10:10 |
フラエクササイズ→シンプルエアロ |
hiromi→野沢 |
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10月26日(月) |
スタジオ |
9:45 |
リズムライド→CSLIVEリズムライド |
坂本→映像 |
|
10月26日(月) |
プール |
11:20 |
初級平泳ぎ |
坂本→添田 |
|
10月26日(月) |
プール |
12:00 |
スキンダイビング |
坂本→松村 |
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