施設紹介

＜外観＞50ｍプールがあるのでとても横に長い建物です！
駅から徒歩4分！谷津の商店街を抜けるとそこにセントラルがございます！セントラルスポーツの研究所としても機能しております。

＜プール＞天井も高く開放感のある地域最大級の大型プールエリア！
50ｍ×4コースのプールを完備！！※通常時25ｍに仕切ることができます。

＜プール＞国際大会基準のレーン幅で泳げるのはセントラルで谷津店だけです！
通常のプールのレーン幅は2.0ｍですが、谷津店は国際大会基準の2.5ｍでゆったり泳げます！

＜プール＞可動壁はセントラルで谷津店だけ！50ｍプールを25ｍと23ｍに分けております。
一部の時間（夜の時間・日曜日）を除き可動壁が上がっております。

＜マシンジム＞最新のマシンを備えたジムです。初めての方にはレクチャーします。
身体の各部位を鍛えるマシンを揃えております。重さはご自身で設定できるので初めての方も安心です。

＜マシンジム＞胸・肩のトレーニングマシン
厚い胸板、美しいバストライン、日常生活のパワーアップにも効果的です。同じマシンが2台ございます。

＜マシンジム＞背中のトレーニングマシン
基礎代謝の向上、姿勢の改善にもおすすめ。同じマシンが2台ございます。

＜マシンジム＞お腹のトレーニングマシン
引き締まったウエスト、くびれを作って効果を実感ください。同じマシンが2台ございます。

＜マシンジム＞下半身のトレーニングマシン
身体全体の約60～70％の筋肉量を占める下半身のトレーニングで全身の筋量をＵＰしましょう。

＜フリーウエイト＞広々空間でトレーニングの自由度が上がってます！
フリーウエイトエリアに最新のマシンを揃えています。

＜フリーウェイト＞パワーラック・ベンチプレスなどをラインナップ！
トレーニングの基本であるスクワットや、ベンチプレスも可能です。最荷重量175kg。

＜フリーウェイト＞スミスマシン
軌道がしっかり確保されているマシンなので、初めての方でもスクワットなどが行いやすいです。

＜フリーウェイト＞ケーブルマシン・自重用トレーニング用具をご準備しております！競技に合わせて様々なトレーニングを行えます！
全身を鍛えることができるケーブルマシンとTRX（ご自身の体重を利用しトレーニングやストレッチを行える器具）も完備しております！

＜フリーウェイト＞スピンバイクを常設！通常のフィットネスバイクより体幹部を使用するので運動効果抜群！
スピンバイクは脂肪燃焼効果バツグン！※スタジオプログラム実施時はこちらのバイクを利用いたします。

＜フリーウェイト＞ダンベル
1kg～30kgまでのダンベルを取り揃えております。

＜フリーウェイト＞アジャスタブルベンチ（背もたれと座面が可動する椅子）
ダンベルを扱ってトレーニングをする時に非常に役立ちます。

＜カーディオエリア＞ランニングマシン10台ラインナップ！
ランニングマシン10台で有酸素運動用マシンが揃っています。

＜カーディオエリア＞AMT3台（有酸素運動の器具）
腰や膝の負担が少ないですが、運動量はしっかり確保できます。1日30分の有酸素運動は認知症予防になると言われています。

＜カーディオエリア＞リカンベントバイク2台（背もたれつきのフィットネスバイク）
背もたれがついていて安心です。初心者の方にお勧めです。

＜スタジオ＞大人のスタジオプログラム（脂肪燃焼や筋トレ）のレッスンを揃えております！
最大40名定員のスタジオレッスンを実施しております。脂肪燃焼系や筋力トレーニング・ヨガなどのレッスンを取り揃えております。

＜レセプション＞清潔なエントランスで皆様をお迎えします！
入退館・諸手続き・質問等はこちらで承ります。オープン事務所となっており、皆様との距離が非常に近いのが特徴です！

＜ジャグジー＞ゆったりくつろげる浴槽です！
ボタンを押すとジェットバスに切り替わり、より一層快適な時間をお過ごしいただけます！

＜シャワーブース＞ シャンプー、ボディソープ設置あり！
トレーニング後にさっぱり汗が流せます！

＜ドライサウナ＞ 男性・女性ともに完備！設定温度80度！もちろんＴＶ付き！
たっぷりと汗をかくことができます。身体も心も整えませんか？

＜ロッカー（大人用）＞ロッカー内にドライヤーを完備しております！
フィットネスメンバー用ロッカーです。ロッカー内にはドライヤーや血圧計をご用意しております。

＜ロッカールーム＞女性パウダーエリア
洗面台4つ、ハンドソープ、ティッシュ完備

＜ロッカールーム＞女性ドライヤー（立ち）
洗面台のドライヤーの他、ドライヤーを5台設置しております。

＜ロッカールーム＞男性ドライヤースペース
ドライヤー4台設置、ハンドソープ、ティッシュ完備

＜スクールギャラリー＞大きなプールを見渡せるギャラリーです！
スクール中のお子様の様子をご覧になれます。フィットネスの方の通話はこちらで！