パーソナルトレーニング

PTCペアストレッチ

インストラクターが個別に補助を行うストレッチです。よりリラックスした状態で効果的に筋肉を伸ばすことができます。

曜日

曜日

時間

12:00~13:00

施設名

ジム

担当

濱中

曜日

曜日

時間

17:00~18:00

施設名

ジム

担当

濱中

曜日

曜日

時間

12:00~13:00

施設名

ジム

担当

濱中

曜日

曜日

時間

17:00~18:00

施設名

ジム

担当

濱中

曜日

曜日

時間

12:00~13:00

施設名

ジム

担当

濱中

曜日

曜日

時間

10:00~12:00

施設名

ジム

担当

濱中

曜日

曜日

時間

11:00~12:00

施設名

ジム

担当

濱中

PTCパーソナルトレーニング

1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。

曜日

曜日

時間

13:00~16:00

施設名

ジム

担当

岡田

曜日

曜日

時間

10:30~13:00

施設名

ジム

担当

岡田

曜日

曜日

時間

12:30~19:00

施設名

ジム

担当

篠塚

曜日

曜日

時間

09:20~09:50

施設名

ジム

担当

鎌形

曜日

曜日

時間

11:00~15:00

施設名

ジム

担当

川喜多

曜日

曜日

時間

12:00~14:30

施設名

ジム

担当

鎌形

曜日

曜日

時間

13:30~19:00

施設名

ジム

担当

篠塚

曜日

曜日

時間

13:00~15:00

施設名

ジム

担当

篠塚

曜日

曜日

時間

16:00~17:00

施設名

ジム

担当

上野

曜日

曜日

時間

10:45~11:45

施設名

ジム

担当

岡田

ジムスモールエクササイズ

ジムスモ/みんなで筋トレ

基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです!

曜日

曜日

時間

18:40~18:50

施設名

ジム

担当

津田

曜日

曜日

時間

20:10~20:20

施設名

ジム

担当

島貫

曜日

曜日

時間

19:10~19:20

施設名

ジム

担当

織戸

曜日

曜日

時間

16:40~16:50

施設名

ジム

担当

津田

ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け

腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。

曜日

曜日

時間

11:10~11:20

施設名

ジム

担当

鈴木

曜日

曜日

時間

19:40~19:50

施設名

ジム

担当

島貫

曜日

曜日

時間

19:10~19:20

施設名

ジム

担当

島貫

曜日

曜日

時間

10:10~10:20

施設名

ジム

担当

室町

曜日

曜日

時間

14:40~14:50

施設名

ジム

担当

太田

ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け

基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです!

曜日

曜日

時間

09:15~09:25

施設名

ジム

担当

濱中

曜日

曜日

時間

18:10~18:20

施設名

ジム

担当

濱中

曜日

曜日

時間

10:10~10:20

施設名

ジム

担当

石井

曜日

曜日

時間

11:40~11:50

施設名

ジム

担当

室町

曜日

曜日

時間

20:45~20:55

施設名

ジム

担当

津田

曜日

曜日

時間

09:15~09:25

施設名

ジム

担当

広本

曜日

曜日

時間

09:15~09:25

施設名

ジム

担当

広本

曜日

曜日

時間

20:10~20:20

施設名

ジム

担当

太田

曜日

曜日

時間

13:35~13:45

施設名

ジム

担当

石井

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ 青砥

03-3838-0781

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。