フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

GYMジム

「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。

ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。また、あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。

  • ジムスモ/みんなで筋トレ

    基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです!
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    10:00~10:15Bスタジオ
    19:20~19:35Bスタジオ
    13:50~14:05Bスタジオ
  • PTCペアストレッチ

    インストラクターが個別に補助を行うストレッチです。よりリラックスした状態で効果的に筋肉を伸ばすことができます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:00~13:00ジム濱中
    17:00~18:00ジム濱中
    12:00~13:00ジム濱中
    17:00~18:00ジム濱中
    12:00~13:00ジム濱中
    13:00~15:00ジム篠塚
    10:00~12:00ジム濱中
    13:00~14:30ジム上野
    16:00~17:00ジム上野
    11:00~12:00ジム濱中
  • PTCパーソナルトレーニング

    1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:00~16:00ジム岡田
    10:30~13:00ジム岡田
    12:30~19:00ジム篠塚
    09:20~09:50ジム鎌形
    11:00~15:00ジム川喜多
    12:00~14:30ジム鎌形
    13:30~19:00ジム篠塚
    10:45~11:45ジム岡田

ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

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