フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
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結果
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ファイトアタックBEAT50
50分
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 月 19:10~19:50 スタジオ1 井上 金 20:10~20:50 スタジオ1 中村(仁) 木 12:10~12:50 スタジオ2 中村(仁) 金 12:05~12:45 スタジオ2 大橋 -
CSLive/ファイトアタックPRO
60分
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 水 20:10~20:50 スタジオ2 REC 土 15:30~16:10 スタジオ3 REC -
CSLive/ファイトアタックBEAT
30分
本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 土 13:15~13:55 スタジオ2 REC 日 15:30~16:10 スタジオ2 -
ファイトアタックPRO
60分
本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 日 12:20~13:00 スタジオ1 渡辺 月 12:00~12:40 スタジオ2 藤本 -
エアサイクルフィットネス/リズムライド
40分
脂肪燃焼効果抜群!音楽に合わせて爽快に汗をかきたい方にオススメのバイクプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 水 11:00~11:30 スタジオ3 中村(仁) 土 18:10~18:40 スタジオ3 大内 -
エアサイクルフィットネス/パワーライド
60分
究極のエネルギー消費!珠玉の達成感!!全身のシェイプアップに最適の高強度バイクプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 水 20:20~21:00 スタジオ3 大内