フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
検索
結果
結果
-
Laフットキュア
40・50分
足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排出を促進したり、小さな揺らぎでカラダを自然な状態にリセット。さらに簡単なウォーキングで動きを改善していきます。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 水 11:10~11:50 スタジオ 武 -
ビューティプロジェクト/スムース&ヒーリング
30分
ポールを使用して、コア(胴体部)を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい(機能的な)体を目指すプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 月 11:20~11:50 スタジオ 関根 -
ファンクショナルコンディショニング
40・50・60分
インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 火 12:20~13:00 スタジオ 沼尾 -
CSLive/スムース&ヒーリング
40分
ポールを使用して、コア(胴体部)を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい(機能的な)体を目指すプログラムです。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 月 21:00~21:40 スタジオ 水 21:10~21:50 スタジオ 金 21:10~21:50 スタジオ