09月09日（月）

スタジオ

12:10

ステップサーキット→ファンクショナルコンディショニング

片山→沼尾

09月09日（月）

スタジオ

13:10

ファンクショナルトレーニング→ボディケアストレッチ

片山→沼尾

09月10日（火）

スタジオ

20:00

シンプルエアロ

片山→佐藤

09月21日（土）

スタジオ

11：40

シェイプパンプ→体幹サーキット

河野→新藤

09月25日（水）

スタジオ

12:50

コンビネーションエアロ

峯本→新妻

09月27日（金）

スタジオ

9：20

ボディケアストレッチ→ヨガ

田口→青沼

09月27日（金）

スタジオ

10：30

ボディメイクトレーニング→姿勢改善コアトレーニング

田口→青沼