最終更新日：2026年10月14日 10:51
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
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10月14日（水） |
スタジオ |
19：10 |
PilatesShape→スムース＆ヒーリング |
CSLive→花岡 |
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10月14日（水） |
スタジオ |
21：00 |
エアロサーキット→フィールヨガ |
CSLive→白土 |
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10月16日（金） |
スタジオ |
13：30 |
ピラティス→ストレッチ |
寺島→丸川 |
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10月16日（金） |
スタジオ |
14：20 |
シンプルステップ |
寺島→丸川 |
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10月26日（月） |
プール |
09：30 |
初級水泳 |
細谷→白土 |
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10月26日（月） |
プール |
10：10 |
スイムトレーニング |
細谷→白土 |
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