ジャンル
格闘エクササイズ

格闘エクササイズ

ファイトアタックBEAT

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。

曜日

曜日

時間

13:45~14:25

施設名

ベル

担当

岡本

曜日

曜日

時間

11:10~11:50

施設名

ベル

担当

宮林

曜日

曜日

時間

14:30~15:10

施設名

ベル

担当

横山

ファイトアタックBEAT30

本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。

曜日

曜日

時間

21:10~21:40

施設名

ジェーン

担当

宮林

ファイトアタックPRO

本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。

曜日

曜日

時間

13:00~13:40

施設名

ジェーン

担当

金崎

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セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台

03-5914-4001

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