フィットネスプログラム
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- 水泳
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:45～12:15
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施設名
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プール
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担当
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林
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曜日
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火曜日
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時間
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20:10～20:40
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施設名
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プール
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担当
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片山
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曜日
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水曜日
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時間
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12:15～12:45
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施設名
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プール
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担当
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網代
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曜日
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金曜日
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時間
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20:45～21:15
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施設名
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プール
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担当
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雨宮
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曜日
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日曜日
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時間
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13:30～14:00
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施設名
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プール
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担当
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地引
初級クロール 初心者向け
クロールの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本をしっかりと身につけましょう。
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曜日
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金曜日
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時間
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09:20～09:50
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施設名
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プール
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担当
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網代
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:10～10:50
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施設名
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プール
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担当
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雨宮
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曜日
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木曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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プール
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担当
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地引
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
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曜日
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金曜日
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時間
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11:50～12:20
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施設名
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プール
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担当
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地引
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曜日
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金曜日
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時間
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20:10～20:40
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施設名
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プール
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担当
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雨宮
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。