フィットネスプログラム
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- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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火曜日
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時間
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20:00～20:40
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施設名
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第一スタジオ
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担当
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天川
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曜日
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土曜日
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時間
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13:00～13:40
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施設名
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第一スタジオ
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担当
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天川
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曜日
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土曜日
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時間
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16:00～16:40
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施設名
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第一スタジオ
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担当
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鈴木
スタイリッシュパンプ
若返りマッスル！音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行います。若々しい身体を取り戻したい方にオススメです。
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曜日
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金曜日
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時間
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20:00～20:30
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施設名
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第一スタジオ
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担当
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荻谷
ファンクショナルトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。
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曜日
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月曜日
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時間
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10:30～11:10
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施設名
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第一スタジオ
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担当
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高原
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。