ジャンル
コンディショニング・リラクゼーション

コンディショニング・リラクゼーション

ファンクショナルコンディショニング

インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。

曜日

曜日

時間

11:50~12:20

施設名

第一スタジオ

担当

曜日

曜日

時間

10:20~11:00

施設名

第一スタジオ

担当

小澤

ジムスモ/やさしいストレッチ 初心者向け

全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

曜日

曜日

時間

09:10~09:20

施設名

ジム

担当

-

曜日

曜日

時間

19:10~19:20

施設名

ジム

担当

-

曜日

曜日

時間

21:10~21:20

施設名

ジム

担当

-

曜日

曜日

時間

11:10~11:20

施設名

ジム

担当

-

曜日

曜日

時間

17:10~17:20

施設名

ジム

担当

-

ジムスモ/かんたんストレッチ

全身のストレッチを行い、柔軟性を高めるプログラムです。脳トレの要素もあり運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

曜日

曜日

時間

20:10~20:20

施設名

ジム

担当

-

曜日

曜日

時間

09:10~09:20

施設名

ジム

担当

-

曜日

曜日

時間

09:10~09:20

施設名

ジム

担当

-

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ24 下北沢

03-5738-5420

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