施設紹介
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【外観及び駐輪場】ゆうぽうと世田谷レクセンター
【外観及び駐輪場】ゆうぽうと世田谷レクセンター
ジム、プール、テニス、体育館!多種多様なスポーツが出来ます!!自転車も施設敷地内に駐輪できます。 -
【クラブまでの行き方】最寄り駅(二子玉川駅、成城学園前駅)
【クラブまでの行き方】最寄り駅(二子玉川駅、成城学園前駅)
ご来館は、最寄り駅よりバスをご利用ください。駐車場も完備しておりますので、お車でのご来館も歓迎です。 -
【150台完備】広々駐車場(会員様3時間無料)
【150台完備】広々駐車場(会員様3時間無料)
雨の日でも快適!150台の大型駐車場を完備しております。会員様は3時間まで無料、レンタル施設ご利用のお客様は1時間100円でご利用いただけます。 -
【どなたでもレンタル可能】体育館
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【スクールあり・レンタル可】21面屋外テニスコート
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【本格トレーニング設備】フリーウェイトエリア
【本格トレーニング設備】フリーウェイトエリア
ベンチプレス1台、パワーラック1台、スミスマシン1台、ケーブルマシン等も揃った充実した施設で本格的なトレーニングができます。ダンベルも1~30kgまでございます。 -
【種類充実】マシンジムエリア
【種類充実】マシンジムエリア
マシン(プレート式)を完備。全身をくまなく鍛えることが出来ます。 -
【マシンジム】マルチプレス(胸部、肩)
【マシンジム】マルチプレス(胸部、肩)
1台で、胸部・肩のトレーニングができます。《POINT》肩甲骨を寄せて行うと効果的! -
【マシンジム】ケーブルマシン(全身の各部位)
【マシンジム】ケーブルマシン(全身の各部位)
胸部、背部、肩、腹部、臀部、脚部、全身のトレーニングが可能です。《POINT》動かす範囲(可動域)を広くとると効果的! -
【マシンジム】ラットプルダウン(背部)
【マシンジム】ラットプルダウン(背部)
背中のトレーニングができます。猫背改善や逆三角形を目指す方に最適です。《POINT》手ではなく背中で引くイメージで行うと効果的! -
【マシンジム】レッグプレス(脚部)
【マシンジム】レッグプレス(脚部)
大腿部の前後、臀部もトレーニング出来ます。大きな筋肉を動かすため、ダイエットに最適です。《POINT》プレートがつく前に動かすとより効果的! -
【マシンジム】レッグエクステンション(大腿部前側)/レッグカール(大腿部後ろ側)
【マシンジム】レッグエクステンション(大腿部前側)/レッグカール(大腿部後ろ側)
1台で大腿部の前後をそれぞれトレーニング出来ます。《POINT》戻す時に重さを感じながらゆっくり戻すとより効果的! -
【マシンジム】インナーサイ(腿内側)/アウターサイ(腿外側、臀部外側)
【マシンジム】インナーサイ(腿内側)/アウターサイ(腿外側、臀部外側)
1台で大腿部の内外をそれぞれトレーニング出来ます。《POINT》内外に大きく動かすとより効果的! -
【マシンジム】アブドミナル(腹部)/バックエクステンション(下背部)
【マシンジム】アブドミナル(腹部)/バックエクステンション(下背部)
1台で、腹部・下背部のトレーニングが可能です。《POINT》腹部のトレーニングでは息を吐きながら体を丸めると効果的! -
【ストレッチ】ストレッチエリア
【ストレッチ】ストレッチエリア
トレーニング前後のストレッチでご利用ください。《POINT》トレーニング前は可動域が広がるように、トレーニング後はリラックスして行うと効果的! -
【ダイエットに最適】有酸素マシン(トレッドミル)
【ダイエットに最適】有酸素マシン(トレッドミル)
ランニングマシン5台、AMT2台。室内で天候に左右されずに、いつでも有酸素運動をお楽しみいただけます。 -
【ダイエットに最適】有酸素マシン(バイク)
【ダイエットに最適】有酸素マシン(バイク)
フィットネスバイク4台、エアーサイクルバイク1台。天候に左右されず、いつでも有酸素運動をお楽しみいただけます。 -
【会員様無料】ランニングトラック
【会員様無料】ランニングトラック
1周125mのランニングトラックです。フィットネス会員様は無料でご利用いただけます。 -
【ケーブルマシン】キネシスルーム
【ケーブルマシン】キネシスルーム
全4種のケーブルマシンです。様々な方向から、より「ファンクショナル(機能的)」なトレーニングが可能となります。フィットネス会員様は無料でご利用いただけます。 -
【少し深めで水中歩行に最適】20mプール(水深1.2m〜1.3m)
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【泳いだあとはリラックスタイム】プールサイドジャグジー(設定温度37.0℃〜39.0℃)
【泳いだあとはリラックスタイム】プールサイドジャグジー(設定温度37.0℃〜39.0℃)
水着を着たまま、泳いだ後はジャグジーでリラックス! -
【各種レッスン実施】スタジオ
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【タンニングマシンもご利用可能】男性ロッカールーム
【タンニングマシンもご利用可能】男性ロッカールーム
タンニングマシン設置(男性のみ)鍵付きロッカーでセキュリティも安心! -
【パウダースペースも完備】女性ロッカールーム
【パウダースペースも完備】女性ロッカールーム
パウダースペースを完備したロッカーエリア -
【男女スパ内】ドライサウナ
【男女スパ内】ドライサウナ
80~90℃のサウナです!サウナだけのご利用もOK!汗をかくことで、汗腺から老廃物や余計な脂肪が洗い流されて毛穴もスッキリ。また温熱作用により血行促進効果もあります。 -
【キッズスクール実施中】スカッシュコート(レンタル施設もございます)
【キッズスクール実施中】スカッシュコート(レンタル施設もございます)
【キッズスクールも開講】ストレス解消にお勧め!初めての方でもお気軽にどうぞ。利用ご希望の方は当クラブまでお電話ください。(03-3709-0161) -
【ゴルフスクール実施中】屋内ゴルフレンジ7打席
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【備付ボディソープ有】男性シャワーブース
【備付ボディソープ有】男性シャワーブース
トレーニングやサウナ後の汗を流してスッキリしましょう。 -
【備付ボディソープ有】女性シャワーブース
【備付ボディソープ有】女性シャワーブース
トレーニング後やサウナ後の汗を流してサッパリしましょう。 -
【アロマの香りでリラックス】ボディケアルーム
【アロマの香りでリラックス】ボディケアルーム
ボディアロマトリートメント、ホットストーンボディトリートメント、フェイシャルアロマトリートメント(要予約) -
【日頃の疲れを癒しましょう】ボディケアルーム②
【日頃の疲れを癒しましょう】ボディケアルーム②
東洋整体術・ボディケア、イトオテルミー療法、キネシオテーピング法(要予約) -
【リラックススペース】1Fラウンジ
【リラックススペース】1Fラウンジ
ご友人やご家族とのお待ち合わせに。菓子パンやドリンクの自販機もあり、くつろいでいただける空間です。