フィットネスプログラム
- ジャンル
- ジムスモールエクササイズ
ジムスモールエクササイズ
ジムスモ/みんなで筋膜ほぐし 初心者向け
コアポールを転がして全身を覆っている筋膜をほぐし、コリや痛み、動きにくさを改善します。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
13:00～13:20
-
施設名
-
サブスタジオ
-
担当
-
山田
ジムスモ/かんたん筋トレ
ジムで行う少人数制の短時間レッスンです。様々な種目を通して、全身の引き締めを目指すクラスです。短い時間でお気軽にご参加いただけます。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
12:35～12:50
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
佐藤
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
19:50～20:05
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
吉田
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
11:10～11:30
-
施設名
-
第１スタジオ
-
担当
-
能瀬
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。