フィットネスプログラム
- ジャンル
- ヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティス
HOTフィールヨガ
話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガです。遠赤外線がカラダを芯から暖め、動きやすくします。
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曜日
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日曜日
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時間
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16:30~17:00
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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渡邉
ヨガ
伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
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曜日
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月曜日
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時間
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20:00~20:40
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施設名
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第2スタジオ
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担当
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圓山
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曜日
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水曜日
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時間
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12:50~13:20
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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小林
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曜日
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木曜日
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時間
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15:00~15:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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須崎
パワーヨガ
主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。
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曜日
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木曜日
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時間
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19:00~19:40
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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阿部
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曜日
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土曜日
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時間
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13:50~14:30
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施設名
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第1スタジオ
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担当
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阿部
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。