ジャンル
ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

ダンスWAVE

ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。

曜日

曜日

時間

13:50~14:30

施設名

第1スタジオ

担当

中川

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

第1スタジオ

担当

柏崎

曜日

曜日

時間

12:40~13:20

施設名

第1スタジオ

担当

柏崎

CSLive/Lati Lati

ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。

曜日

曜日

時間

11:30~12:10

施設名

第1スタジオ

担当

映像

ラテンファン

情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。

曜日

曜日

時間

13:50~14:30

施設名

第1スタジオ

担当

中野(美)

曜日

曜日

時間

14:00~14:40

施設名

第1スタジオ

担当

寺山

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セントラルフィットネスクラブ NEXT21(新潟)

025-226-5151

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