ジムスモールエクササイズ

ジムスモ/みんなで筋トレ

基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです!

曜日

曜日

時間

10:40~10:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなで筋トレ

曜日

曜日

時間

11:40~11:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなで筋トレ

曜日

曜日

時間

20:40~20:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなで筋トレ

曜日

曜日

時間

10:40~10:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなで筋トレ

曜日

曜日

時間

19:40~19:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなで筋トレ

曜日

曜日

時間

20:40~20:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなで筋トレ

曜日

曜日

時間

11:40~11:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなで筋トレ

曜日

曜日

時間

10:40~10:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなで筋トレ

みんなで体操 初心者向け

みんなで簡単な体操を行います。

曜日

曜日

時間

09:10~09:15

施設名

ジムエリア

担当

ラジオ体操

曜日

曜日

時間

09:10~09:15

施設名

ジムエリア

担当

ラジオ体操

曜日

曜日

時間

09:10~09:15

施設名

ジムエリア

担当

ラジオ体操

曜日

曜日

時間

09:10~09:15

施設名

ジムエリア

担当

ラジオ体操

曜日

曜日

時間

09:10~09:15

施設名

ジムエリア

担当

ラジオ体操

曜日

曜日

時間

09:10~09:15

施設名

ジムエリア

担当

ラジオ体操

ジムスモ/お腹シェイプ 初心者向け

腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。

曜日

曜日

時間

21:40~21:50

施設名

ジムエリア

担当

お腹シェイプ

ジムスモ/みんなでストレッチ 初心者向け

基本的なストレッチをみんなで行います。効果的なストレッチの方法を知りたい人にオススメです!

曜日

曜日

時間

11:40~11:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなでストレッチ

曜日

曜日

時間

21:40~21:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなでストレッチ

曜日

曜日

時間

10:40~10:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなでストレッチ

曜日

曜日

時間

11:40~11:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなでストレッチ

曜日

曜日

時間

10:40~10:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなでストレッチ

曜日

曜日

時間

19:40~19:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなでストレッチ

曜日

曜日

時間

16:40~16:50

施設名

ジムエリア

担当

みんなでストレッチ

ジムスモ/レッグシェイプ

美脚、健脚づくりに役立つ簡単エクササイズをご紹介します。

曜日

曜日

時間

18:40~18:50

施設名

ジムエリア

担当

レッグシェイプ

クラブへのお問い合わせ

セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉

044-455-0201

WEB入会のご案内

フィットネス会員ご希望の場合は、
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店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!

※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。