スタッフボイス

【Lesson in Japan 2025-26】

今年度のテーマは『Beyond』

「PROMISE（2022）」「24/7-Twentyfour Seven-（2023）」「LOVE（2024）」の三部作を経て、
Lesson in Japanが迎える新章。
変化していく時代、国境、日常のコミュニティ。あらゆる「枠」を超えてフィットネスの「その先」へ。
We`re going beyond.

Air Cycle Fitness

最前列シートは販売開始即完売する超人気プログラム。
インストラクターや参加者との一体感、高揚感、達成感は格別！
180分間という高強度プログラムながら、リピーターが毎年増え続ける人気プログラム。


SHAPEPUMP

言わずと知れたセントラルスポーツを代表するプログラム。セントラルスポーツオリジナルプログラムの中で
最も実施本数が多いプログラム。バーベルを使用するパートだけでなく、自重トレーニングやお楽しみパートなど
飽きのこない100分間の構成になっています。


FIGHT ATTACK

“リアルファイト”にこだわった格闘技エクササイズ。こちらもセントラルスポーツを代表する人気プログラム。
インストラクターのキレのあるパンチとキック。迫力あるリードに魅了されること間違いなし。シンプルな動きから
複雑なコンビネーションまで100分間動き切った体は疲労感よりも達成感にあふれ、イベント全体のフィナーレを飾ります。