フィットネスプログラム
- ジャンル
- 体調改善・健康体操
体調改善・健康体操
CSLive/メディカルフィットネス/足底バランス改善
普段あまり気に留めていない足部をセルフケアすることで、歩行のための機能改善を目指すプログラムです。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
10:20～10:40
-
施設名
-
Bスタジオ
-
担当
-
REC
からだ元気
「人生100年時代を豊かに生きる体づくり」を目標としたプログラムです。素足・もしくは靴下を履いた状態で、自宅でもできる簡単な簡単な「ストレッチ」「筋力トレーニング」有酸素運動」を行います。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:20～10:50
-
施設名
-
Bスタジオ
-
担当
-
山崎
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。