ジャンル
格闘エクササイズ

格闘エクササイズ

ファイトアタックBEAT

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。(運動強度:4.9METs)

曜日

曜日

時間

19:30~20:10

施設名

Aスタジオ

担当

日向寺

曜日

曜日

時間

13:00~13:40

施設名

Bスタジオ

担当

河津

ファイトアタックPRO

本格的な格闘技動作で構成された、シンプルでエキサイティングなクラスです。体幹部の強化やウェストシェイプ、ストレス発散に効果的です。

曜日

曜日

時間

17:50~18:30

施設名

Aスタジオ

担当

下道

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セントラルフィットネスクラブ24 盛岡

019-653-9011

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