フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • ファイトアタックBEAT30

    30分

    本格的な格闘動作を30分に凝縮し、音楽に合わせて楽しく行うプログラムです。体幹部の強化や全身のシェイプアップに役立ちます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    14:40~15:10Aスタジオ岩切
    10:30~11:00Aスタジオ岡本
    20:30~21:00Aスタジオ下道
    15:10~15:40Aスタジオ岡本
    19:10~19:40Bスタジオ滑川
  • ファイトアタックBEAT50

    50分

    本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    18:10~18:40Aスタジオ滑川
  • ファイティングコア

    30・40分

    格闘動作とコアトレーニングを融合させたボディトレーニングプログラム。機敏かつしなやかな動きで、バランスよくからだを引き締めます。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    13:50~14:20Aスタジオ岡本
    20:30~21:00Aスタジオ岡本

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