ジャンル
ダンスエクササイズ

ダンスエクササイズ

ZUMBA(R)

ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。

曜日

曜日

時間

13:30~14:00

施設名

Aスタジオ

担当

下道

曜日

曜日

時間

12:30~13:10

施設名

Aスタジオ

担当

木村

曜日

曜日

時間

10:30~11:10

施設名

Aスタジオ

担当

小笠原

曜日

曜日

時間

13:30~14:10

施設名

Aスタジオ

担当

畑山

曜日

曜日

時間

12:00~12:40

施設名

Aスタジオ

担当

小笠原

CSLive/Lati Lati

ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。

曜日

曜日

時間

19:00~19:40

施設名

Bスタジオ

担当

LIVE

曜日

曜日

時間

19:10~19:50

施設名

Aスタジオ

担当

LIVE

曜日

曜日

時間

12:45~13:25

施設名

Aスタジオ

担当

REC

ダンスファン

様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。

曜日

曜日

時間

11:00~11:40

施設名

Bスタジオ

担当

畑山

ベリーダンス

ベリーダンスは中東で発展したダンススタイルで、円運動を基本とした独特な動きで構成されています。カラダの柔軟性を高め、ウェストの引き締めにも効果的です。

曜日

曜日

時間

11:30~12:10

施設名

Aスタジオ

担当

佐藤(智)

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セントラルフィットネスクラブ24 盛岡

019-653-9011

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