フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ダンスWAVE
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。
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曜日
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月曜日
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時間
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12:35～13:15
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施設名
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スタジオ1
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担当
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石垣
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:20～11:00
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施設名
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スタジオ1
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担当
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和田
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曜日
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火曜日
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時間
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19:00～19:40
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施設名
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スタジオ1
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担当
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門林
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曜日
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木曜日
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時間
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20:00～20:40
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施設名
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スタジオ1
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担当
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新田
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曜日
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金曜日
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時間
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14:20～15:00
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施設名
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スタジオ1
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担当
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小田
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曜日
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土曜日
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時間
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14:40～15:20
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施設名
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スタジオ1
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担当
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山?ｱ
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曜日
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日曜日
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時間
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12:15～12:55
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施設名
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スタジオ1
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担当
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石垣
バレエエクササイズ
バレエで行うボディトレーニング法を行います。姿勢を整え、スタイルアップを目指します。
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曜日
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火曜日
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時間
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14:25～15:05
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施設名
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スタジオ1
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担当
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井上
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曜日
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金曜日
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時間
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12:35～13:15
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施設名
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スタジオ2
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担当
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井上
ストリートダンス
路上で踊られることから発生したダンスの一種で、様々なジャンルがあります。音楽に合わせて自由にカラダを動かし、爽快な汗を流しましょう。
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曜日
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木曜日
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時間
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14:20～15:00
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施設名
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スタジオ1
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担当
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側垣（BEZI）
ジャズダンス
ミュージカルのステージダンスをもとに作られた、ジャズの躍動的なリズムに合わせて踊るダンスプログラムです。軽快に動いて気分爽快。
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曜日
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金曜日
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時間
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19:10～19:50
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施設名
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スタジオ1
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担当
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井上
*ｸﾗﾌﾞ限定/ダンスエクササイズ
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曜日
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月曜日
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時間
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19:05～19:45
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施設名
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スタジオ1
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担当
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谷内
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。