フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ダンスWAVE
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです。(運動強度：4.4METs)
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曜日
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金曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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スタジオA
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担当
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LIVE
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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水曜日
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時間
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10:20～11:00
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施設名
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スタジオB
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担当
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安田
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曜日
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水曜日
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時間
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19:05～19:45
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施設名
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スタジオB
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担当
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金子
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曜日
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木曜日
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時間
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11:30～12:10
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施設名
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スタジオA
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担当
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吉野
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曜日
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木曜日
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時間
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20:10～20:50
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施設名
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スタジオA
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担当
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古川
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曜日
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金曜日
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時間
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19:05～19:45
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施設名
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スタジオA
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担当
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江村
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曜日
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日曜日
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時間
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12:30～13:10
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施設名
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スタジオA
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担当
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江島
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。(運動強度：3.7METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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19:10～19:50
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施設名
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スタジオB
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担当
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LIVE
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曜日
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土曜日
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時間
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12:20～13:00
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施設名
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スタジオB
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担当
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REC
ダンスファン
様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。
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曜日
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火曜日
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時間
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10:20～11:00
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施設名
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スタジオA
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担当
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高木
*ｸﾗﾌﾞ限定/ZUMBA(R) GOLD
詳細は実施クラブにお問い合わせください。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:30～14:10
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施設名
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スタジオA
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担当
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金子
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。