フィットネスプログラム
- ジャンル
- アクアエクササイズ
アクアエクササイズ
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
10:30～11:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
榊原
-
曜日
-
月曜日
-
時間
-
14:15～15:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
榊原
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
14:15～15:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
田邉
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
10:30～11:15
-
施設名
-
プール
-
担当
-
曽根
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
20:15～21:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
服部
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
10:30～11:15
-
施設名
-
プール
-
担当
-
榊原
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
14:15～15:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
角野
-
曜日
-
土曜日
-
時間
-
14:00～14:45
-
施設名
-
プール
-
担当
-
勝連
-
曜日
-
日曜日
-
時間
-
14:45～15:15
-
施設名
-
プール
-
担当
-
勝連
アクアサーキット
プールの中で、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うエクササイズです。関節への負担が少ないので、体力づくりをこれから始めたい方に最適です。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
14:15～15:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
榊原
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。