フィットネスプログラム
- ジャンル
- トレーニング
トレーニング
シェイプパンプ
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
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曜日
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火曜日
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時間
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11:10~11:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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安江
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曜日
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火曜日
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時間
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20:05~20:35
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施設名
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スタジオ
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担当
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橋本
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曜日
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金曜日
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時間
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14:00~14:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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高木
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曜日
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土曜日
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時間
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11:00~11:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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安江
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曜日
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日曜日
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時間
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13:30~14:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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?木
ファンクショナルトレーニング
全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より機能的で、動きやすいカラダ作りを目指します。
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曜日
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火曜日
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時間
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13:00~13:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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橋本
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です!
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。