最終更新日：2026年08月03日 21:24
| 日付 | 施設名 | レッスン時間 | プログラム | 担当 |
|---|---|---|---|---|
|
08-04 |
スタジオ |
10:10 |
シェイプパンプ |
本間→笠倉 |
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08-04 |
ジムスモ |
15:10 |
はじめてピラティス |
髙木→CLOSE |
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08-04 |
スタジオ |
21:00 |
シェイプパンプ |
橋本→CSLIVE |
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08-15 |
スタジオ |
10：00 |
コンビネーションエアロ→CSLIVEシンプルエアロ |
宇田川→CSLIVE |
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08-15 |
スタジオ |
11:00 |
シェイプパンプ |
橋本→CSLIVE |
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08-15 |
ジムスモ |
12:30 |
お腹引き締め |
橋本→CLOSE |
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08-24 |
スタジオ |
15：40 |
コアトレーニング→CSLIVEピラティス |
廣瀬→CSLIVE |
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09-07 |
スタジオ |
15：40 |
コアトレーニング→CSLIVEピラティス |
廣瀬→CSLIVE |
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