フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる

  • シェイプパンプ50

    50分

    バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    12:10~13:00スタジオ安達
    11:50~12:40スタジオ相賀
  • スタイリッシュパンプ

    30分

    若返りマッスル!音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行います。若々しい身体を取り戻したい方にオススメです。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    19:30~20:00スタジオ相賀
    19:30~20:00スタジオ竹島
  • PTCパーソナルトレーニング

    30・60分

    1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。
  • 曜日 時間 施設名 インストラクター
    09:30~21:30パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    14:00~17:00パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    21:00~22:00パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    09:00~11:00パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    14:00~17:00パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    20:00~22:00パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    10:00~19:30パーソナルエリアパーソナルトレーナー
    10:00~19:30パーソナルエリアパーソナルトレーナー

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