フィットネスプログラム
- ジャンル
- ダンスエクササイズ
ダンスエクササイズ
ZUMBA(R)
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。(運動強度：4.8METs)
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曜日
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水曜日
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時間
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12:30～13:10
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施設名
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スタジオ
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担当
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竹内
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曜日
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水曜日
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時間
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20:05～20:45
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施設名
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スタジオ
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担当
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竹内
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曜日
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木曜日
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時間
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10:10～10:50
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施設名
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スタジオ
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担当
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竹之内
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曜日
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日曜日
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時間
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13:45～14:25
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施設名
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スタジオ
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担当
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荒木
CSLive/Lati Lati
ラテン、HIPHOPなど複数のダンスジャンルの「音楽」「振付」「雰囲気」「スキルアップ」を楽しむ脂肪燃焼系プログラムです。(運動強度：3.7METs)
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曜日
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火曜日
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時間
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11:00～11:40
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施設名
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スタジオ
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担当
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REC