フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかる
検索
結果
結果
-
期間限定/ビューティプロジェクト 肌ケア
30分
簡単な有酸素運動やセルフマッサージと栄養や肌についての正しい知識で、健康で美しい肌を維持、回復することを目指すプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 火 10:00~10:20 サブスタジオ 寺若 -
やさしい体操
15分
その場で手足を動かしながら、体をねじったり曲げたりと様々な動きの体操をします。脳トレやストレッチの要素もあり楽しく簡単にできるプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 インストラクター 金 09:10~09:25 スタジオ 梅野