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ZUMBA(R)
40・50・60分
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 月 19:30~20:10 スタジオ 江島 火 14:00~14:40 スタジオ 江島 -
CSLive/ZUMBA
30分
ラテンを始め世界中のダンス音楽を取り入れた、南米生まれのダンスエクササイズプログラムです。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 19:10~19:50 スタジオ 金 11:00~11:40 スタジオ 土 13:00~13:40 スタジオ -
ラテンファン
40・50・60分
情熱的なラテンダンスの動きを取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう。ラテンダンス特有の動きでウエストまわりのシェイプアップにも役立ちます。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 土 14:00~14:40 スタジオ 木村 -
ダンスファン
40・50・60分
様々なダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら余分な脂肪を燃焼させましょう。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 12:00~12:30 スタジオ 佐藤 土 10:00~10:40 スタジオ 佐藤（広） -
ジャズダンススクール
ジャズダンスのテクニックを習得するスクールです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 火 12:15~13:30 スタジオ 木村 火 20:40~21:40 スタジオ 木村 -
ヒップホップスクール
ヒップホップのダンステクニックを習得するスクールです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 木 10:50~11:50 サブスタジオ 佐藤（広） 土 11:00~12:00 サブスタジオ 佐藤 -
バレエスクール
バレエのテクニックを習得するスクールです。 -
曜日 時間 施設名 ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 水 14:00~15:30 スタジオ -
CSLive/ダンスWAVE
３０分
ダンスミュージックを楽しみながら、簡単なステップでからだを動かす有酸素エクササイズ。トップインストラクターによるライブ映像プログラムです。 -
CSLive/PARTY jam
30分
ラテン、エアロ、HIPHOPなど様々なダンス要素の入ったシンプルな有酸素運動です。みんなで踊る、たくさん動くことで、心から楽しいと思える瞬間を。
ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
