プール
水泳
初級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの基本を習得するためのクラスです。水泳上達のカギは、基本を身につけることから始まります。ぜひ挑戦してみて下さい。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
14:00～14:30
-
施設名
-
プール
-
担当
-
高橋
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
13:10～13:40
-
施設名
-
プール
-
担当
-
奥野
中級水泳
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで２５ｍを完泳することを目的としたクラスです。各泳法の上達に必要なテクニックや呼吸法の練習を行います。
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
13:20～13:50
-
施設名
-
プール
-
担当
-
逸見
初級背泳ぎ
背泳ぎの基本を練習し、１０ｍ以上泳げるようになることを目的としたクラスです。泳ぎの姿勢作り、キック練習、腕の動きの基本、しっかりと身につけましょう。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
13:05～13:35
-
施設名
-
プール
-
担当
-
高木（大）
スイムトレーニング
泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
12:30～13:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
??木（大）
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
20:30～21:10
-
施設名
-
プール
-
担当
-
逸見
フィンスイム
泳ぎなれた方を対象とした、キックの推進力を増すフィンを使ったトレーニングクラスです。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
13:40～14:10
-
施設名
-
プール
-
担当
-
高木（大）
アクアエクササイズ
アクアウォーク&トレーニング 初心者向け
シンプルな有酸素運動(歩く、走る、跳ぶ)と筋力トレーニングを交互に行い、体力アップや筋力アップを目指すプログラムです。音楽に合わせる必要がないので周りの方を気にせず、自分のペースで行うことができます。
-
曜日
-
水曜日
-
時間
-
12:15～12:45
-
施設名
-
プール
-
担当
-
奥野
アクアビクス
音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
11:30～12:15
-
施設名
-
プール
-
担当
-
川村
-
曜日
-
木曜日
-
時間
-
12:30～13:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
吉野
AQUA SPLASH 初心者向け
有酸素運動や筋力トレーニング、格闘技、バランスなど、様々な要素を組み合わせ、音楽を楽しみながら、シンプルな動きで全身を動かします。
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
12:30～13:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
川村
その他スポーツ
フィンフリーコース
フィンをご利用いただけるコースをご用意しています。水をきって進む爽快感は格別です。
-
曜日
-
火曜日
-
時間
-
20:30～21:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
-
曜日
-
金曜日
-
時間
-
20:30～21:00
-
施設名
-
プール
-
担当
-
WEB入会のご案内
フィットネス会員ご希望の場合は、
WEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。
店頭でのお手続きが簡単になり、とっても便利です！
※スクール会員ご希望の場合は直接クラブへお問い合わせください。